für Jugendliche (12 – 15 Jahre)
Rudern gehört zu einen der technisch anspruchsvollsten, aber auch gesündesten Sportarten der Welt. Da beim Rudern ca. 80% der Gesamtmuskulatur des Körpers benötigt wird, wird kaum ein Muskel beim Training verschont.
Zudem wird das Herz-Kreislaufsystem ständig gefordert und ist das perfekte Kraft-Ausdauer Training für den Alltag.
WANN: 03.-05. August jeweils von 12:00-16:00 Uhr
WO: ASKÖ Ruderverein Donau Linz, Heilhamerweg 2, 4040 Linz
PREIS: € 100-, (für alle Tage)
PROGRAMM:
Spiel, Spaß und erste Schritte in den Rudersport.
Sollte es das Wetter und die Fortschritte der Jugendlichen zulassen, wird auch auf der Donau gerudert.
Das Ziel ist es Jugendlichen den Spaß am Sport näher zu bringen und ihnen die Besonderheit des Rudersports zu zeigen. Zudem kommen Ballspiele und anderweitige Herausforderungen auf die Jugendlichen zu.
Verpflegung ist selbst mitzunehmen!
Anmeldungen und Rückfragen ab sofort an:
Niklas Sageder, Jugend- und Renntrainer
Niklas93@gmx.at | 0650/2500105
Schwimmkenntnisse werden vorausgesetzt!
Sollte dies nicht der Fall sein, ist eine Anmeldung bei den Schnupperrudertagen leider nicht möglich!
Mit der Anmeldung ist der gesamte Betrag von € 100,- auf das Vereinskonto (Sparkasse OÖ, AT13 1200 0804 1300 1200) zu überweisen.
Erwirbt der Teilnehmer nach dem Kurs eine Vereinsmitgliedschaft, werden 50% der Anmeldegebühr der Schnupperrudertage (€ 50,-) vom Mitgliedsbeitrag des 1. Jahres abgezogen.